压力会对我们生活的许多（如果不是全部）方面造成严重破坏。但当涉及到我们的皮肤时，它主要表现为我们都太熟悉的令人讨厌的问题：压力痤疮。
无论您是在应对情绪压力还是心理压力，压力痤疮都会在受到胁迫时出现。这种瑕疵比黑头甚至荷尔蒙痤疮更难治疗，因为它与我们的心理健康和感觉密切相关。为了帮助我们了解如何治疗这种特定类型的痘痘，我们请三位皮肤科医生向我们详细介绍了我们需要了解的一切。从症状到所有可用的治疗方法，这是直接来自专业人士的关于如何解决压力痤疮的完整指南。
什么是压力痤疮？
正如纽约市的委员会认证皮肤科医生米歇尔·亨利医学博士所描述的那样，压力痤疮是一种因压力而恶化的痤疮，你猜对了。亨利解释说，慢性压力会触发一种叫做促肾上腺皮质激素释放激素（CRH）的激素。 CRH 会刺激皮脂的产生，作为对压力的反应，从而导致痘痘。她补充说，CRH 还含有导致炎症的蛋白质。
压力性痤疮可能发生在身体和面部的任何地方，但她说，它们更常见于前额、鼻子、下巴和身体较大的油腺集中区域，如胸部、背部和上臂。她说，虽然任何人，无论年龄大小，都可能长压力痤疮，但对于那些已经容易长痘痘的人来说，这种情况最为常见。
如何判断你的痤疮是否是由压力引起的
伊德里斯皮肤科 (Idriss Dermatology) 委员会认证的皮肤科医生 David Kim 医学博士表示，压力性痤疮与其他类型的痤疮看起来不一定有什么不同。它与其他产品的区别在于您一次获得的痤疮数量。 “它会比普通的丘疹发生得更严重、更迅速，”金说。 “你会立刻长出很多痘痘，而且它们会很痛、发红、发炎。”
是什么原因导致压力性痤疮
尽管压力时期会引发这些痘痘的形成，但重要的是要注意压力本身并不直接导致痤疮。如前所述，压力水平会释放 CRH，它会刺激皮脂产生并含有某些可引起炎症的蛋白质。金补充说，当我们感到压力时，我们的皮质醇水平也会增加，这也会导致油脂分泌过多和毛孔堵塞。
压力性痤疮与激素性痤疮
压力性痤疮和激素性痤疮通常被认为是可以互换的，但实际上它们有很大不同。亨利说，荷尔蒙痤疮通常与月经周期有关，通常会出现在下巴和下巴周围。相比之下，压力性痤疮可以表现为白头粉刺、黑头粉刺和发炎的粉刺的组合。
如何摆脱压力痤疮
在处理压力性痤疮时，您可以使用一些外用（甚至口服）选择。 Nkem Ugonabo，医学博士，公共卫生硕士，UnionDerm 委员会认证的皮肤科医生和阿尔伯特爱因斯坦医学院的助理教授，表示要寻找已知的抗痤疮成分，例如过氧化苯甲酰、水杨酸、硫磺和视黄醇或类视黄醇，这些成分已知可以对抗痤疮。杀死细菌，疏通毛孔，减少炎症。 Ugonabo 推荐您尝试使用 CeraVe 痤疮泡沫洁面乳或 La Roche Posay Effaclar Duo 过氧化苯甲酰痤疮治疗等产品。
亨利同意这一观点，并补充说，您还需要寻找不会引起粉刺的保湿霜，例如含有水杨酸的科颜氏痤疮皮肤保湿霜，它不会堵塞毛孔并防止痤疮恶化。如果您容易抓破皮肤（这是对压力的典型反应，并且会使痤疮变得更严重（呃）），请注意痤疮贴片。这种二合一治疗方案有两种近乎隐形的款式，如 Peach Slices Acne Spot Dots 和大胆的 Starface Hydro-Stars，都有助于缩小斑点并在愈合时停止采摘。
留言